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ayamatsuブログ

日常生活の中で見つけた、面白い事や伝えたい事を紹介していきたいと思います。

作って食べる

自炊は好きだけど、一人で食べるのに何品も頑張って作るのはとても難しい。

何が体に良くて何が悪いか、分かってはいてもいつもついつい手抜きしてしまいます。

そんなこんなで最近は冷蔵庫の中もろくな物が入っていなくて、今日は…。

青ねぎとツナと、この間漬けた青梅の醤油漬で和風パスタを作りました。
いっつもパスタ。ついつい。

たまに酸味のアクセントとしてケッパーとか入れてる店の味を思い出して、梅の醤油漬をたたいて入れてみました。

ねぎは2センチ幅くらいにどっさり切って、半分は一緒に火をとおして半分はトッピングに。
そうする事で甘味と辛味が味わえるのです。
出来は結構美味しかった!
※ただ見た目がイマイチだったので写真は載せませーん。

パスタは大好きなので一人でも毎日でも全然食べられるけど、栄養偏るからなぁ…。

調理の仕事をしている従姉妹から教えてもらった小島聖のブログ見たら、かなりの徹底ぶりでした。

美容や健康の事を気にしている人はチェックしてみてっ。
小島聖ブログ
http://blog.honeyee.com/hkojima/

こんな内容の記事を書きながら、明日は待ちに待ったサンセットライブ!!
残暑の紫外線をバシバシ浴びて、ビールを飲むというとても美容とは程遠い行為っ。

食べる事も飲む事も、歌う事も踊る事も全て心の健康には繋がるけどね。

そして今日はソイルが前乗りして来てるという事で、夜はJ・A・Mのライブを観にゴールドへ。
ウキウキ。楽しみだなぁ。

梅醤油、いっぱいあるから欲しい人は言って下さいー。

090904_1749~01


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  1. 2009/09/04(金) 18:47:01|
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